التفاؤل يودي إلى زیاه عمر يصل إلى 85 عامًا فما فوق
يعيش المتفائلون لفترة أطول من أولئك الذين لديهم نظرة أكثر سلبية للحياة ، ومن المرجح أن يعيشوا حتى سن 85 عامًا أو أكثر ، وفقًا لدراسة أمريكية جديدة نُشرت في The Express.
توصل الخبراء إلى هذا الاستنتاج باستخدام مجموعتين من الأشخاص تم اختيارهم لدراسات مختلفة ، بما في ذلك 70 ألف امرأة في دراسة صحة الممرضات و 1500 رجل في دراسة صحة المحاربين القدامى.
تم تقييم مستويات مختلفة من التفاؤل إلى جانب صحتهم العامة. سُئلوا عن تمارينهم ونظامهم الغذائي ، وكم يدخنون ويشربون.
ووجدت الدراسة أن الرجال والنساء المتفائلين ، في المتوسط ، يعيشون أطول بنسبة 11 إلى 15 في المائة من أولئك الذين ليسوا متفائلين ويعيشون حتى سن 85 عامًا أو أكبر.
يشير موقع Myoclinic إلى ما يلي حول نتائج التفاؤل على الصحة العامة:
فترة الحياة
تقليل متوسط الاكتئاب
مزيد من المقاومة لنزلات البرد
تحسين الصحة العقلية والجسدية
تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية وتقليل مخاطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية
مهارات أفضل في التعامل مع المشاكل والتوترات
0 التعليقات:
إرسال تعليق